ལོ་བཞིའི་ཤོམ་མངར་ཟབ་སྦྱོང་ལས་རིམ
རྩི་ཐོག་དང་རྩི་སྦྱོར་གྱི་གཞི་རྩ་ནས་བཟུང་ཞིབ་འཇུག་གི་ཐབས་ལམ་དང་ཁྲིམས་ལུགས་ལས་ཀའི་ཚུལ་མཐར་ཐུག་པའི་ལོ་བཞིའི་ཁ་གསབ་དྲིལ་སྒྲིག་ཤོམ་མངར་ཉམས་སྦྱོང་ལས་རིམ་ཞིག ཡིག་ཐོག་གཞི་རྩའི་དེབ། Prof. Metin Kımıldar གྱི Aromatherapy Atlas (ཤོམ་མངར་སྣུམ་གྱི་རིགས་ ༢༦༦)
གྲ་སྒྲིག་ཐོག — ཞིབ་ཕྲ་ཞུ་དོན་ལྟར
- དུས་ཡུན།
- ལོ་ ༤ · དུས་ཚིགས་ ༨
- སྟོན་ཐབས
- ཪྒྱ་ཆ་ ༡༠༠ དྲ་ཐོག་ (ད་ལྟ་དང་སྐར་ཆ་བཟུང་བ་)
- ཐོབ་ཐང
- ཕྱིས་ལ་བསྒྲགས་ངེས
- ཞུགས་དུས
- ཕྱིས་ལ་བསྒྲགས་ངེས
- སློབ་འཐུས།
- ཕྱིས་ལ་བསྒྲགས་ངེས
- སྔོན་འགྲོའི་དགོས་ཆེས
- ཕྱིས་ལ་བསྒྲགས་ངེས
ལས་རིམ་གྱི་སྡེབ་སྒྲིག
- དུས་ཚིགས་ ༡ — ཤོམ་མངར་གཞི་རྩ་དང་རྩི་ཐོག་ཁྱད་ཆོས
- དུས་ཚིགས་ ༢ — དགོས་དངོས་སྣུམ་གྱི་རྫས་ཁམས་དང་མིའི་ལུས་ཁམས
- དུས་ཚིགས་ ༣ — ལུས་མ་ལག་ལྟར་ཤོམ་མངར
- དུས་ཚིགས་ ༤ — སྡེབ་སྒྲིག་དང་གནད་དོན་དབྱེ་ཞིབ
- དུས་ཚིགས་ ༥ — སེམས་ཁམས་ཤོམ་མངར་དང་དབང་ཤེས་ཚན་རིག
- དུས་ཚིགས་ ༦ — ལམ་སྟོན་ཤོམ་སྒྲིག
- དུས་ཚིགས་ ༧ — ཁྱད་སྦྱོང
- དུས་ཚིགས་ ༨ — ཁ་གསབ་ལས་གཞི་དང་ཤེས་ཡོན་གྲུབ་འབྲས
ཚོད་དཔག
- གྲུབ་དོན་ལས་རིམ། དྲ་ཐོག་བར་དོན་རྒྱུགས། གཟའ་འཁོར་དྲི་བ་ཁག། ཡིག་ཐོག་ལས་ཀ། མཐའ་མའི་རྒྱུགས།
- སྦྱོར་ལག་དང་ཞིབ་དཔྱད་ཁང་གི་ཟབ་སྦྱོང་། སྦྱོར་ལག་ལས་ཀ། བརྙན་འཆར་སྟོན་པ། སྦྱོར་ལག་བར་དོན་དང་མཐའ་མའི་ལས་གཞི།
- གནད་དོན་ལྟར་སློབ་སྦྱོང༌། གནད་དོན་སྙན་ཐོ། གྲོས་བསྡུར། ལམ་སྟོན་ཡིག་སྣོད། མཉམ་ཞུགས།
- ལས་གཞི་དང་ཁ་གསབ་ལས་རིམ། ལས་གཞིའི་ཡིག་སྣོད་དང་སྟོན་པ་དང་སྤྱོད་པ་དང་ཁྲིམས་ཚན་ཚོད་དཔག།